Saturday, October 31, 2009

Der Rhythmus des Lebens: Anspannung und Entspannung

Online Entspannungstipps: Die Seite www.AiChi.li bietet Tipps rund um das Thema Entspannung: Von der Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung über Infos zum Nervensystem, Sympatikus, Adrenalin und weitere Körperreaktionen bis zum Zusammenhang von Stress und Gesundheit, und den Unterschied von "gutem" und "schlechtem" Stress (Eustress und Distress).

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